quinta-feira, 30 de julho de 2009

CALCULO DO PESO IDEAL





















Calculadora Peso Ideal
Sexo:
masc

fem
Altura:
m
cm

Dieta e Saude

O QUE É IMC?

Cálculo do Índice de Massa Corporal

Através do índice de massa corporal(IMC), pode-se estimar a adiposidade e conseqüentemente, se uma pessoa está acima do peso ideal(obesa). A vantagem do uso do IMC é que seu cálculo é simples, rápido e não requer nenhum equipamento especial, porém, devido a sua simplicidade e por não levar em conta o porte da pessoa entre outros, não pode ser considerado um meio livre de erros. O IMC também não pode distingüir as proporções de músculos, gordura, ossos e água no corpo. Portanto, seu uso não é recomendado para atletas e crianças, por exemplo.

Apesar dessas desvantagens, o índice de massa corporal vem sendo usado pela Organização Mundial de Saúde como ferramenta para estatísticas sobre obesidade no mundo.






















Calculadora IMC
Peso: kgs
Altura:
m
cm

Dieta e Saude

Tabela para Classificação - Adultos

IMC Classificação
abaixo de 20 Abaixo do Peso
20 a 25 Peso Ideal
25 a 30 Sobrepeso
30 a 35 Obesidade Moderada
35 a 40 Obesidade Severa
40 a 50 Obesidade Mórbida
acima de 50 Super Obesidade

quarta-feira, 29 de julho de 2009

Esporte e saúde

Este site tem como principal instrumento levar às pessoas os benefícios do esporte e sua contribuição para saúde, orientar em atividades físicas, alimentação e higiene.